13.03.2022, 21:10
Es kommt sehr drauf an.
Ist man komplett gesund, dann kann man ruhig auch auf nüchternen Magen trainieren, der Vorteile dabei ist,
dass der Körper schneller lernt auf Fettreserven zurückzugreifen und so kann man wenn man
das Ziel hat abzunehmen, auf jeden Fall schneller abnehmen, mit etwas im Magen ist man meistens effektiver, aber
so schwarz weiß ist das auch nicht, da könnt ihr einiges dazu nachlesen
https://www.hantelbank.com/leerer-voller-magen/
Ist man komplett gesund, dann kann man ruhig auch auf nüchternen Magen trainieren, der Vorteile dabei ist,
dass der Körper schneller lernt auf Fettreserven zurückzugreifen und so kann man wenn man
das Ziel hat abzunehmen, auf jeden Fall schneller abnehmen, mit etwas im Magen ist man meistens effektiver, aber
so schwarz weiß ist das auch nicht, da könnt ihr einiges dazu nachlesen
https://www.hantelbank.com/leerer-voller-magen/