18.05.2022, 09:07
Eigentlich gehe ich den Weg der zwei Schritte. Das erste ist, ich mache einen ausgedehnten Spaziergang mit meinen beiden Hunden. Das zweite ist eine Sporteinheit auf meinem Rudergerät. Danach nehme ich immer etwas Magnesium. Hilft muskulären Problemen vorzubeugen, wie den meisten bekannt sein dürfte. Wie man auf www.vitaminexpress.org ersehen kann, ist Magnesium aber auch ein natürliches Anti-Stress Mittel. So kann ich es mir ganz entspannt danach auf dem Sofa gemütlich machen