Vor 9 Stunden
Hab das mit den Wadenkrämpfen auch ne Weile gehabt. Dachte erst das kommt vom Sport aber hab dann gelesen dass es oft einfach Magnesium ist. Hab mir dann mein Magnesium bestellt weil ein Kumpel das genommen hat und zufrieden war. Nehme das jetzt seit ungefähr einem Monat abends vor dem Schlafen. Ka ob es wirklich am Glycin liegt aber ich schlaf seitdem tatsächlich besser ein. Die Krämpfe sind auf jeden Fall weg. Btw Kaffee trink ich auch massig das könnte bei mir also auch ein Faktor gewesen sein.